原标题：手指关节肿胀疼痛？警觉这种冬春季低发作！家里的“厨师”是春节期间最艰辛的人，平时有可能只必须做到三顿饭，但春节期间，是来几拨给客人，做到几顿饭。洗菜、择菜、烹调，“我是一个没感情的吃饭机器”！为了图省事，很多人会用冷水洗菜洗碗做到家务。在室外温度还不高的时候，手指关节很更容易经常出现出血甚至疼痛的现象，引起类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎的主要症状： 一、关节疼痛风邪偏盛的：疼痛特点主要是游走不定，也就是关节陷着痛。寒邪偏盛的：疼痛特点主要是部位较为相同，而且疼痛较为轻微。湿邪偏盛的：疼痛特点主要展现出为有重着感，发沉，看起来被绑了什么重物一样。

但是在临床上，各种疼痛的特点往往是相互交织的，并不是意味著的，只是有所注重而已。二、关节肿胀特点一：梭形出血，典型的关节疮呈圆形一个梭形，也就是关节中间大，两头小。

特点二：弥漫性出血，弥漫性的肿，网卓新闻网，像个小馒头似的。特点三：长年出血。

外伤性的出血可以通过睡觉渐渐减轻，而类风湿关节肿胀如果不经过化疗，是不更容易好的。三、晨坏晨坏是类风湿关节炎最典型的症状，展现出为关节笨拙，特别是在在早上一起开始活动时尤为显著，但活动一段时间后，又可以渐渐有所改善。类风湿关节炎的晨僵主要以双手居多。

四、 关节活动有限在类风湿关节炎的活动区，这节关节不会十分出血、疼痛，无法活动。类风湿性关节炎的中晚期，有的关节变形、笨拙了，所以也无法活动，因此残废也是一个最重要的症状。类风湿关节炎在《黄帝内经》中被称作?侗浴? “风寒湿三气谓之至，合而为痹”，中医指出自然界中的风、寒、滑三气是造成这一疾病的外在因素，是指人体长年在严寒干燥气候的影响下，经常出现气血运营通畅、经脉必经，最后导致骨骼关节再次发生受损。

而正气严重不足则是再次发生类风湿关节炎的内在因素，人体的正气就相等于一件铠甲，当我们气血充裕时，寒潮之气很难通过铠甲侵略到人体；当人体正气严重不足时，就相等于铠甲经常出现了好多破洞、裂缝，寒潮之气很更容易侵害到人体，导致发作。不难看出，严寒的气候是所致类风湿关节炎的一个最重要因素，那么在这严寒的季节，我们该在哪些方面引发留意，防止这种疾病的再次发生呢？ 一、 合理御寒 在严寒的季节，如果穿着的过于较少，风寒湿很更容易侵袭到人体，年轻时感觉将近，但是随着年龄的快速增长，困难就不会寻找你了；但是如果穿着的过于多，裹得严严实实的，不需要拒绝接受半点风寒，人体的抵抗力就不会上升，这时遇上风寒就不会很更容易发烧。御寒小法宝： 毛线袜子：人体有三条阳经三条阴经，都就是指脚下降到人体的内脏的。

其中有一条最重要的经脉，即足少阴肾经，始自涌泉穴，通向太溪穴，如果我们不御寒了，人体肾经就严重不足了。护膝: 脚下的阳气通过肾经渐渐到腿，到膝盖，这时候用护膝御寒，不利于人体肾气的充裕。

防止冷水性刺激：那么冷水本身就归属于寒、归属于滑，特别是在在冬春季，更容易沦为病原因素 二、 合理的运动 冬春季是类风湿关节炎的高发期，尤其是老年人，那么在运动上就要自由选择合适冬春季的运动，并且要留意以下事项： 1. 晨练的时间不应过早，六点钟左右较为适合； 2. 磨练时间不应过长，户外活动时间过长，汗流浃背，很更容易造成寒湿的肆虐； 三、 根据自身职业作好保护措施 冬天在户外工作的工作人员要特别注意御寒，自由选择合适自己职业的防水御寒措施，不要让身体或者关节接到寒湿的肆虐。四、 饮食调理 冬春季我们身体不会正处于一个比较气血通畅的状态，那么在这个季节里，有什么方法提高我们的抵抗力。茶饮：黄芪水 食材：黄芪、枸杞、西洋参 方法：各捉一点，泡水当作茶饮饮用 黄芪用作补气，而且会上火；西洋参用作益气养阴，也会上火；枸杞性平，一般会上火，但对于阴虚火旺的人来说，不会略为有点上火。

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